Même chez l’homme, le corps produit des œstrogènes, le processus principal à l’origine de ceux-ci est l’aromatisation. C’est-à-dire la conversion de la testostérone en œstrogènes par l’enzyme aromatase. Il existe […]
L’article d’aujourd’hui a pour but d’analyser les études sur la riboflavine (vitamine B2) pour comprendre son fonctionnement et si tout ce qui est dit a propos de cette vitamine est
Vitamine B2 (Riboflavine) : Carence, Excès, aliments et études Lire
Aujourd’hui, nous analysons la Thiamine, plus communément appelée vitamine B1. Nous allons nous pencher sur les études scientfifiques pour comprendre son fonctionnement. Mais nous verrons d’abord les causes et effets
La vitamine B1 (Thiamine) : excès, carence, aliments et études Lire
La L-théanine est un acide aminé dérivé de la glutamine que l’on retrouve presque exclusivement dans les feuilles de thé. Cet article a pour but de vérifier les bienfaits et
L’acétylcholine est un neurotransmetteur qui est responsable de l’apprentissage et de la réorganisation des neurones dans le cerveau. En augmenter la concentration permet d’améliorer à la fois sa vitesse d’apprentissage,
L’alpha GPC est une forme de choline particulière dont la consommation pourrait améliorer les performances cognitives, la concentration et la mémoire. C’est ce que nous allons voir dans cet article
L’huperzine A est une molécule naturelle que l’on retrouve dans la plante Huperzia serrata. Plusieurs études ont été menées à son sujet et cet article a pour but de partager
Huperzine A : un nootropique qui boost l’acétylcholine ? Lire
Aujourd’hui je te fais un article court et rapide car de plus en plus de gens consomment du cordyceps et d’après les études, c’est un complément bénéfique a la santé
Cordyceps : un nootropique qui détruit ta testostérone ? Lire
