L’article d’aujourd’hui a pour but d’analyser les études sur la riboflavine (vitamine B2) pour comprendre son fonctionnement et si tout ce qui est dit a propos de cette vitamine est […]
Vitamine B2 (Riboflavine) : Carence, Excès, aliments et études Lire
Aujourd’hui, nous analysons la Thiamine, plus communément appelée vitamine B1. Nous allons nous pencher sur les études scientfifiques pour comprendre son fonctionnement. Mais nous verrons d’abord les causes et effets
La vitamine B1 (Thiamine) : excès, carence, aliments et études Lire
L’acétylcholine est un neurotransmetteur qui est responsable de l’apprentissage et de la réorganisation des neurones dans le cerveau. En augmenter la concentration permet d’améliorer à la fois sa vitesse d’apprentissage,
L’huperzine A est une molécule naturelle que l’on retrouve dans la plante Huperzia serrata. Plusieurs études ont été menées à son sujet et cet article a pour but de partager
Huperzine A : un nootropique qui boost l’acétylcholine ? Lire
L’apigénine est une molécule de la classe des flavonoïdes que l’on retrouve en grosse quantité dans la plante Matricaria chamomilla (une sorte de camomille) ou en faible quantité dans certains
Apigénine : études et avis sur ce complément alimentaire Lire
Si tu cherches des listes des meilleurs anti aromatase ou de compléments naturels inhibiteurs de l’aromatase, tu es au bon endroit. Dans cet article, tu vas retrouver une liste très
La Rhodiola Rosea est probablement l’un de mes compléments préférés, il s’agit d’une plante adaptogène avec des bienfaits très puissants et sur plusieurs domaines différents. Dans cet article, on va
Le Lion’s Mane est un champignon connu en France sous le nom d’Hydne Hérisson. Son vrai nom est Hericium erinaceus. Il est surtout connu pour ses bienfaits sur le cerveau
Le Lion’s Mane : études scientifiques et avis sur ce nootropique Lire
