La Rhodiola Rosea : Études et avis
La Rhodiola Rosea est probablement l’un de mes compléments préférés, il s’agit d’une plante adaptogène avec des bienfaits très puissants et sur plusieurs domaines différents. Dans cet article, on va […]
Nootropiques
Bacopa, alpha GPC, L-théanine ou lion’s mane : les substances censées améliorer la mémoire, la concentration ou la motivation, avec les résultats des essais chez l’humain et leurs limites.
Le Lion’s Mane : études scientifiques et avis sur ce nootropique
Le Lion’s Mane est un champignon connu en France sous le nom d’Hydne Hérisson. Son vrai nom est Hericium erinaceus. Il est surtout connu pour ses bienfaits sur le cerveau
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Shilajit : Analyse des études et mon avis sur ses bienfaits
Aujourd’hui nous allons parler du Shilajit, il s’agit d’une résine des montagnes de l’Himalaya avec des propriétés assez étonnantes et un profil particulier. Nous allons analyser les résultats de plusieurs
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La nicotine est-elle un nootropique ?
L’article d’aujourd’hui est particulier puisque le sujet est assez étonnant, on va voir en quoi la nicotine peut améliorer tes performances mentales. Je vais comme d’habitude me baser sur des
L’Acetyl L-carnitine pour la performance mentale
Aujourd’hui je te parle de l’Acetyl-L-Carnitine souvent abrégée ALCAR, il s’agit d’un acide aminé (la carnitine) qui est est associé à un groupe Acetyl qui lui permet d’être mieux assimiler