Le cordyceps est un champignon qu’on retrouve dans de plus en plus de compléments pour sportifs. En médecine chinoise, il permettrait de réduire le viellissement, d’avoir plus d’énergie. En salle, […]
Cordyceps : bienfaits en sport, effet sur la testostérone et dangers Lire
L’apigénine est une molécule de la classe des flavonoïdes que l’on retrouve en grosse quantité dans la plante Matricaria chamomilla (une sorte de camomille) ou en faible quantité dans certains
Apigénine : études et avis sur ce complément alimentaire Lire
Un anti-aromatase naturel, c’est un complément censé freiner l’aromatase, l’enzyme qui transforme une partie de ta testostérone en œstradiol. La liste vendue en ligne est longue : chrysine, apigénine, DIM,
Anti-aromatase naturel : ce que valent les compléments chez l’homme Lire
Sur les forums, la rhodiola rosea a bonne réputation : il s’agit d’une plante adaptogène avec des bienfaits très puissants, à en croire les avis. Fatigue, stress, concentration, et même
Rhodiola rosea : bienfaits, dosage, dangers et avis sur les études Lire
La cistanche tubulosa est vendue comme un booster de testostérone, souvent avec la promesse de plus de muscle. Les études sont beaucoup plus minces. Chez l’humain, un seul essai l’a
Cistanche tubulosa : bienfaits, testostérone, musculation et effets secondaires Lire
Le lion’s mane, ou crinière de lion, est un champignon blanc et chevelu que les rayons de nootropiques présentent comme un engrais pour les neurones. L’idée vient de cellules en
Lion’s mane (Hericium erinaceus) : études, effets sur le cerveau, dose et effets secondaires Lire
Le shilajit est une résine noire qui suinte des roches de l’Himalaya. En musculation, on le vend pour la testostérone, l’énergie et la récupération. Chez l’humain, on compte une dizaine
Shilajit en musculation : testostérone, force et métaux lourds selon les études Lire
La turkestérone (turkesterone sur la plupart des pots) se vend comme un stéroïde naturel : plus de muscle et de force, sans toucher à tes hormones. C’est un ecdystéroïde, une
Turkestérone en musculation : testostérone, études, dangers et avis Lire
